Zwiebel – Strudelflitzer http://strudelflitzer.de Einfache und fortgeschrittene, superleckere Rezepte Sun, 26 Oct 2025 06:06:42 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.1.1 103183012 Linsenbällchen mit Haferflocken http://strudelflitzer.de/linsenbaellchen-mit-haferflocken/ http://strudelflitzer.de/linsenbaellchen-mit-haferflocken/#respond Tue, 25 Oct 2022 08:33:22 +0000 http://strudelflitzer.de/?p=1030 http://strudelflitzer.de/linsenbaellchen-mit-haferflocken/feed/ 0 1030 Rosenkohl-Mango Curry vegan http://strudelflitzer.de/rosenkohl-mango-curry-vegan/ http://strudelflitzer.de/rosenkohl-mango-curry-vegan/#respond Sat, 12 Feb 2022 15:50:17 +0000 http://strudelflitzer.de/?p=990 http://strudelflitzer.de/rosenkohl-mango-curry-vegan/feed/ 0 990 Mais-Karotten-Curry mit Schafskäse http://strudelflitzer.de/mais-karotten-curry-mit-schafskaese/ http://strudelflitzer.de/mais-karotten-curry-mit-schafskaese/#respond Sun, 16 May 2021 07:52:58 +0000 http://strudelflitzer.de/?p=976 http://strudelflitzer.de/mais-karotten-curry-mit-schafskaese/feed/ 0 976 Möhren Curry http://strudelflitzer.de/moehren-curry/ http://strudelflitzer.de/moehren-curry/#respond Sun, 24 Mar 2019 11:00:42 +0000 http://strudelflitzer.de/?p=886 http://strudelflitzer.de/moehren-curry/feed/ 0 886 Fenchel Pasta http://strudelflitzer.de/fenchel-pasta/ http://strudelflitzer.de/fenchel-pasta/#respond Sun, 10 Jun 2018 17:16:43 +0000 http://strudelflitzer.de/?p=857

Sehr gut, wenn Du Fenchel nicht so gerne magst. Er schmeckt hier sehr mild.

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Putenchili mit Kidneybohnen http://strudelflitzer.de/putenchili-mit-kidneybohnen/ http://strudelflitzer.de/putenchili-mit-kidneybohnen/#respond Sun, 18 Mar 2018 07:47:06 +0000 http://strudelflitzer.de/?p=839 http://strudelflitzer.de/putenchili-mit-kidneybohnen/feed/ 0 839 Erbsensuppe vegetarisch ganz einfach und schnell http://strudelflitzer.de/erbsensuppe-vegetarisch-ganz-einfach-und-schnell/ http://strudelflitzer.de/erbsensuppe-vegetarisch-ganz-einfach-und-schnell/#respond Fri, 02 Mar 2018 11:26:53 +0000 http://strudelflitzer.de/?p=830

Die Suppe ist schnell gemacht und schmeckt einfach super!

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Muffins vegetarisch mit Gemüse http://strudelflitzer.de/muffins-vegetarisch-mit-gemuese/ http://strudelflitzer.de/muffins-vegetarisch-mit-gemuese/#respond Fri, 02 Mar 2018 11:19:41 +0000 http://strudelflitzer.de/?p=827

Ich hab die Muffins mit „normalen“ Muffinförmchen gemacht. Leider sind sie an den Papierförmchen festgeklebt. Das nächste Mal probiere ich welche mit Silikon aus, oder gebe sie direkt in die gefettete Form.

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Chili con Kürbis http://strudelflitzer.de/chili-con-kuerbis/ http://strudelflitzer.de/chili-con-kuerbis/#respond Mon, 13 Mar 2017 18:03:13 +0000 http://strudelflitzer.de/?p=760

Chili con Kürbis

Von Quatschkopf, 13. März 2017

Chili con Kürbis

Zutaten:

Anleitung:

In der Zwischenzeit die Zwiebel fein hacken und in dem Olivenöl anbraten. Den Butternut Kürbis schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden, zu den Zwiebeln geben und mitdünsten. Wurzel, Sellerie, Paprika und Zucchini auch klein würfeln und im Topf mit andünsten.

Gemüsebrühe aufkochen und den Couscous darin quellen lassen.

Tomaten klein schneiden und mit in den Topf geben. Ein paar Minuten köcheln lassen. Dann die Gewürze (Chilli Chips, Paprika und Cayenne Pfeffer) dazugeben und weitere 10 Min köcheln lassen. Den Couscous mit evtl. verbliebener Flüssigkeit dazugeben.

Die Bohnen und den Mais abgetropft untermischen. Die Petersilie fein hacken und untermischen. Fertig 🙂

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Pfannkuchentorte mit Hackfleisch http://strudelflitzer.de/pfannkuchentorte-mit-hackfleisch/ http://strudelflitzer.de/pfannkuchentorte-mit-hackfleisch/#respond Sat, 11 Feb 2017 17:28:51 +0000 http://strudelflitzer.de/?p=749

Pfannkuchentorte mit Hackfleisch

Von Quatschkopf, 11. Februar 2017

Pfannkuchentorte mit Hackfleisch

Zutaten:

Anleitung:

Aus den Zutaten für die Pfannkuchen einen zähflüssigen Teig anrühren. Dann die Pfannkuchen in einer Pfanne ausbacken, dazu Olivenöl oder Margarine zum Backen nehmen. Es sollten 6-8 Stück werden.

Wurzeln, Zucchini, Zwiebel und Knoblauch raspeln. In einer Pfanne Öl erhitzen und das Gemüse mit dem Hack zusammen anbraten. Dabei häufig umrühren, damit auch alles Hack gut angebraten wird. Zum Schluss die stückigen Tomaten und die Gewürze (Oregano/Majoran/Pfeffer = insgesamt ca. 2 Eßl) und das Salz unterrühren.

Eine Springform leicht ausfetten. Auf den Boden den ersten Pfannkuchen legen und mit etwas der Hackfleischsauce bestreichen. Dann wieder Pfannkuchen, Sauce,... Teile die Sauce so auf, dass für die oberste Schicht ca. 1/3 der Gesamtmenge übrig bleibt. Zum Schluß den Rest Sauce als oberste Schickt verteilen und darauf den geraspelten Käse verteilen.

Den Backofen auf 180°C vorheizen und 20 Minuten überbacken.

Dazu passt natürlich noch super ein grüner Salat, oder einfach ein paar Gurken- und Tomatenscheiben.

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